Ai cũng biết giấc ngủ rất quan trọng, ngủ là để chúng ta tái tạo lại năng lượng để bắt đầu một ngày mới học tập và làm việc hiệu quả. Nên nếu bạn bị mất ngủ thì hãy xem 9 cách đánh bại tất cả nguyên nhân gây mất ngủ mà Oden tổng hợp dưới đây nhé!